Insight: rinnovare il modo di guardarsi dentro.

Nella tradizione psicoanalitica il termine “insight” descrive un’esperienza in cui il paziente lavorando in psicoterapia ha un’ intuizione improvvisa che porta a una più ampia consapevolezza di sé e dei propri sentimenti, desideri e significati nascosti oppure può vedere cose già conosciute sotto una nuova luce. Uno sguardo nuovo che cambia il paesaggio interiore.

Inoltre scomporre il termine in due parti, "in" e "sight", aggiunge una nuova sfumatura derivante dal verbo inglese to sight (avvistare, scorgere); insight quindi come sguardo rivolto dentro di sé per prendere coscienza dei propri stati mentali spesso complessi e dolorosi, ma anche delle proprie possibilità nascoste.

Questo è l’obiettivo delle psicoterapie.